Hernie de disc sciatică

09.09.2021 0 Comments

Prezentare generală

Sciatica se referă la durerea care iradiază de-a lungul traseului nervului sciatic, care se ramifică din partea inferioară a spatelui, prin șolduri și fese, până la fiecare picior. De obicei, această durere afectează doar o parte a corpului

Durere cauzată de hernia de disc pinteni ososi pe coloana vertebrala sau stenoza coloanei vertebrale pentru a comprima unii nervi Provoacă inflamație, durere și adesea amorțeală la nivelul picioarelor

Chiar dacă durerea de șold este severă Dar majoritatea pacienților se vindecă cu tratament nechirurgical în câteva săptămâni. Dar pentru cei cu dureri severe asociate cu slăbiciune semnificativă a picioarelor. sau modificări ale intestinelor Sau vezica urinară poate avea nevoie de o intervenție chirurgicală

Simptome de siatica

Durerea de sciatică iradiază de la coloana inferioară (lombară) la fese și spatele picioarelor.Acesta este un semn distinctiv al durerii cauzate de hernia de disc care apăsează pe nervi. face pacientul să se simtă inconfortabil și durere în zona unde este localizat nervul mai ales partea inferioară a spatelui până la fese și spatele coapselor și gambelor

Există diferite grade de durere pentru siatica. De la o ușoară durere la o senzație de arsură Uneori poate simți că ai fost lovit. sau șoc electric, tuse sau strănut nu va face decât să doară. Și starea pe scaun pentru perioade lungi de timp poate agrava simptomele. De obicei, corpul este afectat de siatică doar pe o parte

Unii oameni au încă amorțeală. furnicături sau mușchii slabi ai picioarelor sau picioarele afectate care poate avea atât dureri și ceai împreună

Cauzele siaticei

Dureri severe de șold din cauza siatică Apare atunci când nervul sciatic este comprimat. De obicei cauzată de o hernie de disc la nivelul coloanei vertebrale sau prin creșterea osoasă anormală prea mult (pinteni osoasi) pe coloana vertebrala și care sunt mai puțin frecvente Nervul este comprimat de tumoare. sau deteriorate de boli precum diabetul etc

Diabetul poate fi tratat în mod natural. Citiți mai multe aici

risc

Riscurile de a provoca durere de la siatica includ:

  • Vârsta: modificări ale coloanei vertebrale legate de vârstă, cum ar fi o hernie de disc. iar pintenii ososi sunt cele mai frecvente cauze ale durerii siatice
  • Obezitatea: Obezitatea poate crește stresul asupra coloanei vertebrale. Greutatea corporală excesivă poate duce la modificări ale coloanei vertebrale care provoacă durere
  • Ocupație: Muncă care necesită deplasarea înapoi, răsucirea înapoi, transportul de sarcini grele. sau conducerea timp îndelungat poate provoca această afecțiune
  • Șezut mult timp: Persoanele care stau mult timp sau duc un stil de viață sedentar sunt mai predispuse la dureri de șold decât persoanele care se mișcă frecvent
  • Diabetul: Această afecțiune afectează modul în care organismul folosește zahărul din sânge. Crește riscul de afectare a nervilor

Complicații

Deși majoritatea oamenilor se recuperează de durerea de șold de la siatică. fara tratament Dar uneori aceste simptome pot provoca leziuni permanente ale nervilor. cu următoarele semnale

  • Pierderea senzației la piciorul afectat
  • slăbiciune a picioarelor
  • pierderea funcției intestinale sau vezica urinara

apărare împotriva siaticii

Nu există absolut nicio modalitate de a preveni hernia de disc. Dar ai grijă de spatele tău cu aceste sfaturi. poate reduce riscul care va apărea

  • Fă sport regulat pentru a-ți întări spatele Acordați o atenție deosebită exercițiilor de bază – mușchii abdominali. și partea inferioară a spatelui, care este necesară pentru postură. și alinierea corectă în viața de zi cu zi
  • Menține o postură corectă atunci când stai. Alegeți un scaun cu un spate bun, cotiere și bază pivotantă. Poate fi o pernă în spate pentru a menține arcul normal inclusiv menținerea la nivelul genunchiului și șoldurile în poziția corectă
  • Folosiți o mecanică bună a corpului. dacă stă în picioare mult timp Lăsați un picior să se odihnească pe scaun. sau o cutie mică din cand in cand iar când ridici lucruri grele Lasă antebrațul să lucreze. Mișcă-te drept în sus și în jos, ținând spatele drept și doar genunchii îndoiți. Purtați-vă lucrurile aproape de corp. evita ridicarea și răsucite împreună Dacă ceva este prea greu, găsește pe cineva care să te ajute să-l ridici. sau folosiți o mașină care economisește forța de muncă

Cum să faci exerciții pentru a reduce șocul prin înot Citiți mai multe aici

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.