Seminte de susan (Perilla)

27.09.2021 0 Comments

Ce este susanul?

Semințele de susan sunt boabe care pot fi consumate atât cu semințe, cât și cu frunze. Poate fi găsit în partea de nord a Thailandei. Este aceeași familie de plante ca busuiocul, busuioc.Aspectul semințelor de susan este asemănător cu susanul. este mic, de aproximativ 1-2 milimetri, sferic, maro sau gri. Este folosit în mod obișnuit ca ingredient pentru aperitive, cum ar fi prăjiturile sau orezul cu susan. Frunzele semințelor de susan Cunoscute în japoneză ca frunze de shiso, semințele de susan pot fi folosite în scopuri de sănătate și consumate. valoare nutritivă ridicată

Uleiul de susan este folosit pentru tratarea aftelor. boala respiratorie probleme cu stomacul si alte simptome Dar nu există suficiente dovezi științifice bune care să susțină utilizarea medicinală a semințelor de susan

Planta de susan poate fi folosită ca condiment, sau adăugată la ceai sau pentru a preveni intoxicația cu pește și crabi în alimente

industrial Uleiul din semințe de susan este utilizat comercial în producția de lacuri, coloranți și cerneluri

tipuri de semințe de susan

Susan Există soiuri de frunze verzi și soiuri de frunze violete. Frunzele verzi sunt cele mai comune specii din Thailanda. Din sondajul cultivării semințelor de susan în regiunea nordică superioară, s-a constatat că Este plantat pe scară largă pe zonele montane de-a lungul dealurilor de la poalele dealurilor. Există 130 de specii de semințe de susan, împărțite în 3 soiuri:

1. Semințele de susan sunt semințe de susan de scurtă durată

2. Susan mediu, învechit între susan și susan anual

3. susanul este mai vechi

Cum funcționează semințele de susan?

Semințele de susan conțin substanțe chimice care pot reduce umflarea și pot afecta alte substanțe chimice care provoacă astm și reacții alergice. Anumite substanțe chimice din semințele de susan pot ajuta la uciderea celulelor canceroase

Proprietățile semințelor de susan

1. Conține omega 3 pentru a ajuta la tratarea căldurii

2. Ajută la ameliorarea simptomelor alergice

3. Ajută la prevenirea creșterii anumitor celule canceroase, cum ar fi cancerul de sân și cancerul de prostată

4. Ajută la protejarea ficatului de leziuni și inhibă creșterea cancerului hepatic

5. Ajută la hrănirea pielii și inhibă producția de melanină

6. Ajută la reducerea colesterolului și a trigliceridelor care provoacă boli de inimă

7. provoacă relaxare și reduce anxietatea care provoacă depresie

8. ameliorează simptomele astmului

9. Conține sesamol, care ajută la prevenirea cancerului. și încetinește îmbătrânirea

Valoarea nutritivă a semințelor de susan

Semințe de susan 104 grame (8 linguri) furnizează 568 de calorii

  • Carbohidrați 25.6 grame
  • Proteine ​​16.8 grame
  • 48 de grame de grăsime
  • fibre alimentare 14.4 grame
  • Calciu 760 mg
  • Fier de călcat 10.44 de miligrame
  • Potasiu 472 mg
  • Sodiu 11.2 miligrame

efecte secundare

Luarea semințelor de susan este POSIBIL SIGUR pentru majoritatea oamenilor chiar și după ce le-au luat timp de până la 8 luni

Pentru unele persoane care sunt alergice la semințele de susan Simptomele pot fi severe sau ușoare, în funcție de imunitatea individului

Prudență

dacă sunteți gravidă sau alăptați Nu există suficiente informații fiabile pentru a ști dacă dudul este sigur pentru utilizare în timpul sarcinii sau alăptării. Cu toate acestea, utilizarea semințelor de susan trebuie evitată dacă sunteți însărcinată sau alăptați

consumul de droguri

Doza adecvată de semințe de susan depinde de mai mulți factori, cum ar fi vârsta utilizatorului, sănătatea și alte afecțiuni.În acest moment, nu există suficiente informații științifice pentru a determina o doză adecvată pentru semințele de susan. Și rețineți că, deși este un produs natural, nu este întotdeauna sigur. Și cantitatea de medicamente este importantă. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile relevante de pe eticheta produsului și consultați farmacistul sau medicul dumneavoastră sau alt profesionist din domeniul sănătății înainte de utilizare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.