Shisha

03.12.2021 0 Comments

Smoking Shisha – cunoscut și sub numele de Baraku, Hukka, Najile, Waterpipe sau Hubble Bubble. – Poate crește riscul de a dezvolta boli de inimă și boli cardiovasculare

ce este shisha

A fumat shisha înseamnă a arde lemne. Cărbune sau cărbune prin încălzire specială care este preparat ca tutun (shisha)

Când tutunul este încălzit, produce fum. Fumul spumos va trece printr-un cazan sau alt lichid și într-un furtun lung, tubular. Fumatul îl respiră prin botul atașat la capătul țevii

Fumatul de shisha este foarte popular în Asia de Sud-Est. Orientul Mijlociu și Africa de Nord mai ales în rândul adolescenților și a devenit mai populară în Anglia

Cum crește shisha riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral?

Shisha este adesea un ingredient în țigările din tutun. Ca și țigările care conțin nicotină, gudron, monoxid de carbon și metale grele. precum arsenicul și plumbul Fumătorii de shisha sunt expuși aceluiași risc de a dezvolta boala ca și fumătorii obișnuiți. precum bolile de inimă și bolile coronariene, cancerul, bolile respiratorii și problemele în timpul sarcinii

Chiar și cu tutun fără narghilea, există încă riscul de apariție a monoxidului de carbon și a altor toxine în cărbunele sau cărbunele folosit pentru arderea narghilea

Este shisha mai sigură decât țigările?

Fumatul shisha nu este mai sigur decât fumatul. Mulți oameni cred că inhalarea fumului de tutun prin apă shisha poate fi mai puțin dăunătoare decât fumatul. Dar asta nu este adevărat

Fumând un pachet de narghilea (aproximativ o oră), un fumător de narghilea va inhala aceeași cantitate de substanțe toxice ca cineva care fumează mai mult de 100 de bețișoare. Aceste toxine îi expun pe fumătorii de narghilea la risc de boli cardiace și cardiovasculare, cancer, dependență de nicotină și alte efecte asupra sănătății

Fumul de narghilea la mâna a doua este periculos?

Fumul pasiv (cunoscut și sub denumirea de fumat pasiv) este atunci când fumul este inhalat de la cineva care fumează un alt shisha. Aburii de narghilea second-hand de la țevile de narghilea sunt periculoși, deoarece conțin compuși nocivi, cum ar fi monoxidul de carbon. Produse chimice toxice și unele toxine Chiar dacă folosești tutun fără Shisha Fumatul produce în continuare aceleași niveluri sau poate mai toxice decât fumatul shisha

Poate shisha crea dependență?

Chicha este un drog. Shish folosește adesea tutun care conține nicotină. care poate crea dependență

Cum să renunți la fumat shisha

Dacă decideți să renunțați la fumat narghilea Este o decizie grozavă pentru propria noastră sănătate. Poate fi dificil, dar putem ajuta cu asta

Faceți o programare cu medicul dumneavoastră pentru un program de renunțare la fumat. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să găsiți cel mai bun mod de a renunța la fumat. Pot fi recomandate medicamente sau terapia de substituție cu nicotină pentru a ajuta

Dacă există obstacole în calea renunțării la fumat Poate doriți să fiți atenți la situațiile care vă fac să doriți să fumați. Dacă descoperi că ai tendința de a fuma atunci când ești stresat. Obosit sau consumând alcool Planificați mai jos pentru acel moment pentru a face față situației

Sfaturi:

  • Stabilește o întâlnire și spune-i mai întâi prietenilor și familiei să te ajute
  • Pregătiți gustări și băuturi sănătoase, astfel încât să nu aveți poftă de alimente nesănătoase
  • Luați notă de banii economisiți dacă nu fumați narghilea. Recompensează-te când îți atingi obiectivele

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.